Jeder von uns ist einzigartig und benötigt daher zur Erreichung seiner persönlichen Zielsetzung ein individuelles und zielgerichtetes Training, dies leistet ein Einzeltraining.
Nach einer Operation oder aus ganz persönlichen Gründen ist eine Gruppe nicht das richtige für Sie, dann können Sie hier Ihr Einzeltraining buchen.
Ob durch Bewegungsmangel oder Stress, das Kreuz mit dem Rücken ist ein Volksleiden. Acht von zehn Erwachsenen in Deutschland können ein Lied davon singen. Wie dem Schmerz zu Leibe rücken? Sport machen?
Körperliche Aktivität ist ein wichtiger Baustein für ein Leben in Gesundheit, denn: Bewegung wirkt auf den ganzen Körper.
Nur mit ausreichender Aktivität bleibt die normale Funktion der meisten lebenswichtigen Organe erhalten, bleiben die Energiebilanz im Gleichgewicht und das Körpergewicht im Normalbereich.
Für weiter Informationen setzen sie sich einfach mit uns in Verbindung.
