Für einen schmerzfreien Rücken ist eine gut trainierte Muskulatur wichtig.

Bewegungsangebot für Erwachsene mit orthopädischen Einschränkungen oder Behinderungen  mit Rückenproblemen, Osteoporose oder Arthrose.

Positive Effekte auf den Körper:

Stärkung der Ausdauer und Kraft sowie Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit und Spaß an Bewegung mit Gleichgesinnten.

Haltungsschulung, Koordination, Körperwahrnehmung, Körpergefühl und Körperverständnis werden ebenso vermittelt wie Bewegungsabläufe im Alltag (stehen, sitzen, aufstehen, tragen, heben etc.) Das Training erfolgt mit viel Spaß, Freude und Geselligkeit in der Gruppe und steigert somit das Wohlbefinden und das Selbstwertgefühl.

Damit Ihre körperliche Leistungsfähigkeit erhalten bleibt und eine Verlangsamung des Fortschreitens einer chronischen Erkrankung erreicht wird, bietet der Rehasport ein entsprechendes Trainingsprogramm an.