donnerstags im LAB – Lange aktiv bleiben – Hoppenbank 2, 28203 Bremen von 16 – 16.45 h
Unser ganzes Leben lang beanspruchen wir unsere Gelenke. Treppensteigen, Gegenstände heben, Aufstehen, Hinsetzen – und unser eigenes Körpergewicht ist auch immer dabei.
Da ist es verständlich, dass mit dem Alter Abnutzungserscheinungen auftreten. Der weiche Knorpel, der unsere Knochen umgibt, wird poröser und dünner, bis er schließlich gar nicht mehr da ist: Dann reibt Knochen auf Knochen. Dieser Vorgang bereitet Schmerzen und führt außerdem zu einem schleichenden Gelenkverschleiß, der Arthrose.
Vor allem die großen Gelenke des Körpers wie Knie, Hüfte, Schulter, Ellenbogen und Handgelenk zeigen dann die für eine Arthrose typischen Symptome. Schmerzen und Funktionseinschränkungen führen dazu, dass Betroffene sich kaum noch bewegen oder sportlich aktiv werden. Doch genau das sollten sie tun. Denn Sport bei Arthrose lindert nicht nur die Symptome, sondern kann den Verschleiß im besten Fall sogar aufhalten.
Für alle Gruppen besteht die Möglichkeit über eine Verordnung des Arztes teilzunehmen.
Sprechen Sie uns oder Ihre Krankenkasse gerne an.
Nach Absprache ist in allen Angeboten eine kostenlose Probestunde möglich.
Natürlich kann auch ohne Verordnung am Rehasport teilgenommen werden. Der Teilnehmer erhält dann eine entsprechende Rechnung.
