Reha Lungensport/Orthopädie in der Sporthalle der Schule Bgm.-Smist Str., Contrescarpe 26 , 28203 Bremen

mittwochs von 14.45 – 15.30 Uhr

Für einen schmerzfreien Rücken ist eine gut trainierte Muskulatur wichtig. Das Gruppenangebot richtet sich an Teilnehmer mit Rückenproblemen, Osteoporose oder Arthrose.

Positive Effekte auf den Körper:

  • Stärkung der Ausdauer und Kraft sowie Verbesserung der Koordination
  • Stärkung des Herz,- Kreislauf,- und Abwehrsystems
  • Verbesserung der Atmung und des Stoffwechsels
  • Spaß an Bewegung mit Gleichgesinnten
  • Lebensqualität zurückgewinnen

Sie fürchten, Luftnot zu bekommen? Das können Sie ändern! Regelmäßige, individuell angepasste Bewegung ist gerade bei COPD wichtig, um im Alltag möglichst leistungsfähig zu bleiben. Menschen mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) vermeiden häufig körperliche Anstrengungen. Dennoch wurde wahrhaftig bewiesen: Lungensport bei COPD verhilft den Patienten nachweislich zu leichterem Atmen!

Daher sollte ein optimales Training unteranderem folgende Komponenten enthalten:

  • Ausdauer
  • Kraft
  • Beweglichkeit
  • Koordination

-> Die Belastbarkeit erhöhen und damit die Lebensqualität dauerhaft verbessern ist Ziel des Sports. Neben Spaß und Freude an der Bewegung spüren die Teilnehmer sehr schnell die positiven Auswirkungen.

Für alle Gruppen besteht die Möglichkeit über eine Verordnung des Arztes teilzunehmen.

Sprechen Sie uns oder Ihre Krankenkasse gerne an.

Nach Absprache ist in allen Angeboten eine kostenlose Probestunde möglich.

Natürlich kann auch ohne Verordnung am Rehasport teilgenommen werden. Der Teilnehmer erhält dann eine entsprechende Rechnung.